ഉറക്കവും അല്‍ഷിമേഴ്സും..

ശരിയായ ഉറക്കമില്ലെങ്കില്‍ നിരവധി ആരോര്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ വന്നേക്കാം... ഉറക്കം കിട്ടാത്തവര്‍ക്ക അല്‍ഷിമേഴ്സ് വരാന്‍ സാധ്യത ഏറെയാണെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങള്‍ ജീര്‍ണിക്കുകയും മൃതമാവുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയാണ് അല്‍ഷിമേഴ്സ്. രോഗം ബാധിച്ച് ക്രമേണ ഓര്‍മ്മ ശക്തി കുറഞ്ഞ് രോഗിയില്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും മറവി സംഭവിക്കുന്നു. അല്‍ഷിമേഴ്സ് രോഗത്തിന് പ്രധാന...

മുതിര കഴിച്ചാല്‍ തടി കുറയും…

മുതിര പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ അയണ്‍, കാത്സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, എന്നിവ മുതിരയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് തീരെ ഇല്ലാത്ത മുതിരയില്‍ ധാരാളം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കു്ന്നു. പ്രായം ചെറുക്കാന്‍ മുതിര സഹായിക്കും.കൊളസ്‍ട്രോള്‍ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍ ശരീരത്തില്‍ ഊഷ്മാവ് നിലനിര്‍ത്താനും മുതിര സഹായിക്കും. മുതിരയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിക്കുച്ച് കുടിക്കുന്നത്...

Use hair oils……

3 Essential Hair Oils For Hair Growth Every Woman Should Know 1. Coconut Oil Coconut oil is great for improving the overall health of your scalp and spreads moisture into your dry hair. This is an...

ഫൈവ് ജി ഡിജിറ്റല്‍ ബാന്‍റേജ്..

സ്വാന്‍സിയ സര്‍വ്വകലാശാലയിലെ ഒരു കൂട്ടം ഗവേഷകര്‍ ഫൈവ് ജി സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് കണ്ടെത്തിയ ഈ ഫൈ ജി ബാന്‍റേജ് ഒരു വര്‍ഷത്തിനുള്ളില്‍ വിപണിയിലെത്തുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ. മുറിവിനെ ചുറ്റിക്കെട്ടുന്ന ഈ ഡിജിറ്റല്‍ ബാന്‍റേജിലൂടെ മുറിവിന്‍റെ അവസ്ഥയെപറ്റിയും ഇതിന് എങ്ങനെയുള്ള ചികിത്സയാണ് ആവശ്യമെന്നും ഡോക്ടര്‍ക്ക് ഒരു മൊബൈല്‍ ഫോണിലൂടെ നിര്‍ദ്ദേശിക്കാവുന്ന...

how to do facial at home….

Do Spa-Like Facials At Home With This Step-By-Step Guide While every woman loves to pamper herself with a facial, going to the spa every weekend or even twice a month can be an expensive affair....

ഷാമ്പുവില്‍ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പു ചേര്‍ത്താല്‍ മുടി തഴച്ചുവളരും എന്ന് പഠനം

ഷാമ്പുവില്‍ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പു ചേര്‍ത്താല്‍ മുടി തഴച്ചുവളരും എന്ന് പഠനം മുടിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ആര്‍ക്കും ഒരു വിട്ടുവീഴ്‌ചയില്ല. കൂടുതല്‍ മുടി ഉണ്ടായില്ലെങ്കിലും ഉള്ളത് കൊഴിഞ്ഞു പോകരുതെന്നാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. അതിനാല്‍ തന്നെ ഏതു പ്രായക്കാരെയും ടെന്‍‌ഷന്‍ അടിപ്പിക്കുന്ന വിഷയമാണിത്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാനായി നമ്മള്‍ പലതും ചെയ്യാറുണ്ട്. തലയില്‍...

ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം എങ്ങനെ തടയാം

85 ശതമാനത്തിലധികം മരണങ്ങള്‍ക്കും കാരണം ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം തന്നെയാണ്. ഒരു തരത്തില്‍ പറഞ്ഞാല്‍ പുകയിലയുടെ ഉപയോഗം പരമാവധി കുറച്ചാല്‍ ശ്വാസകോശാര്‍ബുദത്തെ ഒരു പരിധി വരെ തടയാവുന്നതാണ്.പുകവലി കാരണമാണ് ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം ഉണ്ടാവുന്നത് എന്ന് തീര്‍ത്ത് പറയാന്‍ കഴിയില്ല. എന്നാല്‍ പുകവലിയും ഒരു കാരണം തന്നെയാണ്. കറ്റാര്‍ വാഴ ജ്യൂസ് ദിവസവും...

ഹെയര്‍ ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റേഷന്‍,സുരക്ഷിതാമോ ?

ഹെയർ ട്രാൻസ്‌പ്ലാന്റ് ഇന്നത്തെ കാലത്തു സാധാരണമാണ്. എങ്കിലും പലർക്കും അത് ചെയ്യുന്ന രീതിയെ പറ്റി അബദ്ധധാരണകൾ ഉണ്ട്. കഷണ്ടി മാറുവാൻ ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ് സുസ്ഥിരമായ ഒരു പോംവഴി ആണ്. എന്നാല്‍ ഹെയര്‍ ട്രാന്‍സ്പ്ലാന്റേഷനെക്കുറിച്ചു പലര്‍ക്കും പല തെറ്റിദ്ധാരണകളുമുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ. വിശ്വാസം : ഹെയർ ട്രാൻസ്പ്ലാന്റ് മസ്തിഷ്ക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവും. യാഥാർഥ്യം...

മറവി രോഗം

എകദേശം 30 -50 ശതമാനത്തോളം ആളുകള്‍ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകളോടൊപ്പം മാനസികാസ്വസ്ഥതകളും നേരിടുന്നവരാണ്. ഇത്തരം ആളുകളില്‍ ചിലര്‍ക്കൊക്കെ പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖങ്ങള്‍ ഇല്ലെങ്കിലും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണവും, മറവിയും കണ്ടു വരുന്നു. മറവിരോഗം ബാധിച്ച ആളുകളുടെ എണ്ണത്തിന്‍റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് രോഗത്തിന്‍റെ ഗൗരവം മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിച്ചത്. ഇന്ത്യയില്‍ 40 ലക്ഷത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ക്ക് മറവിരോഗം...

അർബുദം അഥവാ കാൻസർ.

അസാധാരണമായ, കാര്യകാരണസഹിതമല്ലാത്ത കോശവളർച്ച ശരീരത്തിലെ മറ്റുകലകളേയും ബാധിയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് അർബുദം അഥവാ കാൻസർ. ഡി.എൻ.എ-ആർ.എൻ.എ വ്യവസ്ഥിതി എന്ന സങ്കീർണ്ണവും അതികാര്യക്ഷമവുമായ പ്രക്രിയയിലൂടെ അനുസ്യൂതം നടന്നുകൊണ്ടിരിയ്ക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ് കോശങ്ങളുടെ സൃഷ്ടിയും വളർച്ചയും വികാസവും. ഈ അനുസ്യൂതമുള്ള പ്രക്രിയയിലൂടേയാണ് ശരീരപ്രവർത്തനങ്ങൾ ചിട്ടയായി നടക്കുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിയന്ത്രാതീതമായാൽ ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യം...

Latest News

Most Read