ദിവസവും ബദാമെങ്കില്‍ ചര്‍മ്മം ഉഗ്രനാവും

ചര്‍മ്മത്തിന്‍റെ തിളക്കം ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ബദാം. പ്രത്യേകിച്ച് ബദാം കുതിര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അകാല വാര്‍ദ്ധക്യം തടയുന്നു അകാല വാര്‍ദ്ധക്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനും ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ബദാം ശീലമാക്കാം. ബദാം പൊടിച്ച് പാലില്‍ കലക്കി കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക....

ഗുണങ്ങളറിഞ്ഞ് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കാം..

ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ ഇരുമ്പിന്‍റെ അംശം ധാരാള അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. 100 ഗ്രാം ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ 11.9 മില്ലി ഗ്രാം ഇരുമ്പാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് പോഷകാശം നല്‍കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ ചോക്ലേറ്റിലുണ്ട്. 100 ഗ്രാം ഡാര്‍ക്ക് ചോക്ലേറ്റില്‍ കൊക്കോയുടെ അളവ് 70-80 ശതമാനം വരെയാണ്. 11 ഗ്രാം ഫൈബര്‍, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്,...

അമിത വണ്ണത്തിന് പരിഹാരവുമായി കറിവേപ്പില ജ്യൂസ്.

അമിത വണ്ണത്തിന് പരിഹാരവുമായി കറിവേപ്പില ജ്യൂസ്. ഒരു നാടന്‍ മരുന്നാണ് ഇത്. പലവിധത്തിലുളള അസുഖങ്ങള്‍ക്കും കറിവേപ്പില മരുന്നാണ്.ആന്‍റി ഓക്‌സിഡന്‍റ്സിന്‍റെ കലവറയാണ് കറിവേപ്പില. ഇത് മിക്‌സിയിലിട്ട് പൊടിച്ച ശേഷം വെളളത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഇതിനുളളിലേയ്ക്ക് അല്‍പം തേനും നാരാങ്ങാനീരും ചേര്‍ത്ത് എന്നും രാവിലെ കുടിച്ചാല്‍ ശരീരഭാരവും കുടവയറും ഇല്ലാതാവും. മറിച്ച്...

അമിതമായി മധുരം കഴിക്കുന്നവരില്‍ മാനസികാരോഗ്യം കുറഞ്ഞു വരുന്നു എന്ന് പഠനങ്ങള്‍.

മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങളായ ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം ഇവയ്ക്ക് പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗവുമായി ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ലണ്ടനിലെ കിങ്‌സ് കോളജിലെ ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍ തെളിഞ്ഞു. മധുരപാനീയങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും അധികം കഴിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരില്‍ അഞ്ചു വര്‍ഷത്തിനു ശേഷം മാനസിക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടുന്നുവെന്നു കണ്ടു. പഞ്ചസാരയുടെ അമിതോപയോഗം സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ദോഷഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും...

Homemade Blackhead & Whitehead Remedies….

Some homemade blackhead & white remedies include an egg white mask, a mixture of baking soda and water, and a paste made with bentonite clay. Homemade cotton pore strips with honey and either milk...

cucumber facial mask at home…

Combine cucumbers with oats and honey for a skin-clearing facial mask. Cucumbers are known to absorb excess oil, replenish skin and banish dark spots and circles Collect the ingredients To make a cucumber mask, you need...

Homemade skin care…..

Natural Make-Up Remover Microfiber works great for this too and even removes mascara without soap or oils. Plain olive or coconut oil will also remove mascara (even waterproof) and will remove other make-up as well but...

ആപ്പിളിലെ വിഷാംശം..

ഈ വിലപ്പെട്ട വിവരം നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും സുഹൃത്തുക്കളും അറിഞ്ഞിരിക്കണം . ആപ്പിൾ കഴിക്കുമ്പോൾ അതിന്‍റെ കുരു തുപ്പിക്കളയാറുണ്ട് എങ്കിലും ചിലരെങ്കിലും ഇത് ചവച്ച് കഴിക്കാറുണ്ട്.. കുട്ടികളും ഇത് ചവച്ചു കഴിക്കാറുണ്ട്. ഒരു ആപ്പിളിൽ 10 കുരു എങ്കിലും ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ ഒരു ആപ്പിൾകുരുവിൽ .6 mg ഹൈഡ്രജൻ സയനൈഡ് ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചുരുങ്ങിയത് 50...

കർക്കിടകത്തിൽ മുരിങ്ങയില കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുന്നതിന്‍റെ കാരണം എന്താണ്`?

മറ്റുള്ള ഇലകൾക്കൊന്നും ഇല്ലാത്ത ഈ പ്രത്യേകത എന്ത് കൊണ്ടാണ് മുരിങ്ങയിലക്ക് മാത്രം ബാധകം ???? പണ്ട് കാലത്ത് മുരിങ്ങ നട്ടിരുന്നത് കിണറിന്‍റെ കരയിലായിരുന്നു. അതിനൊരു കാരണമുണ്ടായിരുന്നു. നില്ക്കുന്ന പ്രദേശത്തെ ഭൂമിയിലെ വിഷാംശം മുഴുവൻ വലിച്ചെടുക്കാൻ കഴിവുള്ള വൃക്ഷമാണ് മുരിങ്ങ . അങ്ങനെ വലിച്ചെടുക്കുന്ന വിഷാംശം അതിന്‍റെ തടിയിൽ സൂക്ഷിച്ചു വക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ കടുത്ത മഴയത്ത് തടിയിലേക്ക് അധികമായി കയറുന്ന ജലം കാരണം, നേരത്തെ സൂക്ഷിച്ചു വച്ചിരിക്കുന്ന...

ദന്തപ്പാല ;സോറിയാസിസിന് ഒരു സിദ്ധൗഷധം

ദന്തപ്പാല ;സോറിയാസിസിന് ഒരു സിദ്ധൗഷധം ========================= കേരളത്തില്‍ നാട്ടിന്‍പുറങ്ങളില്‍ കണ്ടിരുന്നതും ഇപ്പോള്‍ അപൂര്‍വവുമായ ഔഷധസസ്യമാണ് 'ദന്തപ്പാല'. തമിഴ് സിദ്ധവൈദ്യത്തിൽ നിന്നും ആയുർവേദചികിത്സാരംഗത്തേക്ക് കുടിയേറിയ ഔഷധസസ്യമാണ് ദന്തപ്പാല. അഷ്ടാംഗഹൃദയാദികളായ പ്രമാണ ഗ്രന്ഥങ്ങളിലെങ്ങും ദന്തപ്പാലയുടെ ഉപയോഗം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല.ഇവയുടെ സംസ്‌കൃതനാമം 'ശ്വേതകുടജ' എന്നാണ്. ഇടത്തരം വൃക്ഷമായി വളരുന്ന ദന്തപ്പാലയ്ക്ക് 'വെട്ടുപാല,വെൺപാല എന്നുമൊക്കെ വിളിപ്പേരുണ്ട്. തടിയിലും...

Latest News

Most Read