video

മലനാട് ടിവിയുടെ കടന്നു വരവ് മലയോരഗ്രാമമായ അച്ചന്കോവിലിനു സമ്മാനിച്ചത്

അച്ഛൻ കോവിൽ : മലനാട് ടിവിയുടെ കടന്നു വരവും പത്തുനാൾ നീണ്ടുനിന്ന തത്സമയ സംപ്രേക്ഷണവും മലയോരഗ്രാമമായ അച്ചന്കോവിലിനു സമ്മാനിച്ചത് അക്കമിട്ടു പറഞ്ഞു നന്ദി പ്രകാശിപ്പിക്കുന്ന ആര്യങ്കാവ് ഗ്രാമപഞ്ചായത് സ്റ്റാന്റിംഗ് കമ്മിറ്റി ചെയർമാനും അച്ഛൻ കോവിൽ വാർഡ് മെമ്പറുമായ സുരേഷ് ബാബു ..

ഉറക്കത്തില്‍ വില്ലനാകും ഭക്ഷണങ്ങള്‍

ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പ് പലരും ഒരു ഗ്ലാസ്സ് പാല്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് നമ്മള്‍ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. നല്ല ഉറക്കത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് പാല്‍. ഇത് നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കാനും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഉറക്കത്തെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇവ കഴിച്ച് ഉറങ്ങാന്‍ കിടന്നാല്‍...

Latest News

Most Read