വ്യായാമമില്ലാതെയും കൈയ്യിലേയും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലേയും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം

  ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത നമുക്കറിയാം. അമിത കൊഴുപ്പാകട്ടെ ശരീരത്തില്‍ അവിടവിടങ്ങളിലായി കട്ടപിടിച്ചിരിയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് പലപ്പോഴും കാണാറുള്ളത്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആകാരഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ശരീരത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും തന്നെ ഭീഷണിയാവുകയും ചെയ്യുന്നു. മടിയന്‍മാര്‍ക്ക് ഫിറ്റ്‌നസ് വേണോ? എന്നാല്‍ ഇനി വ്യായാമമൊന്നുമില്ലാതെ തന്നെ കൈത്തണ്ടയിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം അതിനായി...

കുടലിലെ ക്യാന്‍സര്‍; സൂക്ഷിക്കുക ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്‌

ക്യാന്‍സര്‍ എന്ന് പറയുന്നത് എപ്പോഴും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്ന രോഗമാണ്. രോഗലക്ഷണം കണ്ട് തുടങ്ങുമ്പോള്‍ തന്നെ ശ്രദ്ധ നല്‍കിയാല്‍ ആരേയും പേടിക്കാതെ പൂര്‍ണമായും മാറ്റാവുന്ന ഒന്നാണ് ക്യാന്‍സര്‍. ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളെ ക്യാന്‍സര്‍ ബാധിയ്ക്കും. എന്നാല്‍ രോഗം എപ്പോള്‍ ആര്‍ക്ക് എങ്ങനെ എന്നത് ആര്‍ക്കും...

മണ്ണിൽ താണാലേ കിണറിൽ തെളിയു.!മഴക്കുഴികള്‍ മഴക്കുഴികള്‍ നിര്‍മ്മിക്കുന്നതെങ്ങനെ

മണ്ണിൽ താണാലേ കിണറിൽ തെളിയു.!മഴക്കുഴികള്‍ മഴക്കുഴികള്‍ നിര്‍മ്മിക്കുന്നതെങ്ങനെ ********************************************** (ചിത്രങ്ങൾക്ക്:കടപ്പാട്,നന്ദി. ശ്രീ.അബ്ദു അരീക്കോട്) മഴപിറക്കുന്ന നാട്ടിൽ ഒരിറ്റ് വെള്ളത്തിനായി നെട്ടോട്ടമോടുന്നവരാണിന്ന്‌ നാം, പ്രകൃതിയോടുള്ള നമ്മുടെ ക്രൂരത വരും തലമുറയ്ക്കുകൂടി ശാപമാകുന്ന അവസ്ഥ.. സാധാരണയായി നാം ടെറസിലും, പറമ്പിലും പെയ്യുന്ന മഴയെ പൈപ്പുവഴി റോഡിലേക്ക്‌ ഒഴുക്കും, മുറ്റത്ത് താഴാമെന്നു മഴ കരുതിയെങ്കിൽ തെറ്റി, അവിടെ...

*ജ്വാലാമുഖി*

കേട്ടിട്ടുണ്ടോ ജ്വാലാമുഖിയേ പറ്റി ........... അച്ഛനെ ധിക്കരിച്ച് ശിവനെ ഭര്‍ത്താവായി കിട്ടുവാന്‍ കഠിനതപസ്സ് ചെയ്യ്തതിനാലും , ദക്ഷയാഗത്തില്‍ പങ്കെടുക്കാന്‍ ചെന്നപ്പോള്‍ ഉണ്ടായ അപമാനത്തില്‍ മനം നൊന്ത് പ്രാണത്യാഗം ചെയ്യ്തത്തില്‍ കുപിതനായ മഹാദേവന്‍ സതീദേവിയുടെ മ്യതശരീരവുമായി സംഹാരതാണ്ഡവമാടിയ ശിവന്‍റെ കോപം തണുപ്പിക്കുവാനായി മഹാവിഷ്ണു സതിദേവിയുടെ ശരീരം അന്‍മ്പത്തിയൊന്ന്‍ കഷ്ണങ്ങളാക്കി ഭൂമിയിലേക്കിട്ടു... ശരീര...

Latest News

Most Read